9 Jenis Air yang Bisa Diminum

9. Air sumur

Air sumur datang langsung dari tanah, meskipun tidak dirawat dan membawa sejumlah risiko.

Kelebihan

Jika Anda kebetulan tinggal di daerah di mana sumur berlimpah, atau Anda bahkan memilikinya di halaman belakang rumah Anda sendiri, akses mudah ke tempat yang tampak seperti air tawar bisa jadi menarik.

Meskipun ada banyak pendukung air sumur yang tidak diolah, manfaatnya mungkin tidak lebih besar dari potensi risikonya.

Yang mengatakan, ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk memastikan air sumur Anda cocok untuk minum. Misalnya, menguji air sumur Anda setiap tahun untuk mengetahui tingkat bakteri, nitrat, dan pH. Juga dimungkinkan untuk memasang sistem penyaringan.

Kekurangan

Karena air belum diolah, ada kemungkinan besar kontaminasi – terutama dari infeksi bakteri dan parasit seperti giardia.

Dengan banyaknya kejadian pencemaran, air sumur tidak higienis lagi sehingga tidak bisa langsung diminum karenan kandungan airnya yang bisa saja sudah terkontaminasi.

Kesimpulan

Meskipun Anda mungkin memiliki preferensi untuk jenis air mana yang terbaik, secara umum, tidak ada satu pun jenis yang menjanjikan manfaat kesehatan yang lebih besar daripada yang lain.

Selama air yang Anda minum bersih dan aman, fokus utamanya adalah memastikan bahwa Anda tetap terhidrasi dan memastikan Anda minum cukup air secara teratur.