9 Jenis Air yang Bisa Diminum

5. Air suling

Air suling adalah salah satu jenis dari air yang dimurnikan. Air suling telah melalui proses distilasi untuk menghilangkan kotoran. Distilasi dilakukan dengan mendidihkan air menjadi uap, lalu mendinginkan uap tersebut menjadi air kembali.

Kelebihan

Air suling bisa menjadi pilihan yang bagus jika Anda tinggal di suatu tempat atau mengunjungi suatu tempat di mana pasokan air keran yang terkontaminasi.

Kekurangan

Karena di dalam air suling tidak ada vitamin dan mineral, maka tidak ada manfaat bagi kesehatan. Faktanya, ia berpotensi merusak karena air yang tidak mineral cenderung menarik mineral dari mana ia dapat – dalam hal ini, tubuh Anda, atau khususnya gigi Anda.